寝汗改善に  譩譆つぼ  BL45

経穴名
譩譆(いき)
BL45

経絡
足の太陽膀胱経
胸部

場所
首のしたの一番出っ張っている背骨から
下に向かい6番目の突起と7番目の突起の間から
指4本分外側にとる

主な効果
動悸、咳、上腕神経痛、寝汗
胸部苦満、心胸痛、神経衰弱、肋間神経痛

ツボの由来
譩譆はため息の意味で
このツボを押さえてため息をつくと
押さえた手に反応があるところが
譩譆のツボの場所とされた為

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胸が苦しいときに使うつぼ  神堂  BL44

経穴名
神堂 (しんどう)
BL44

経絡
足の太陽膀胱経
胸部

場所
首のしたの一番出っ張っている背骨から
下に向かい5番目の突起と6番目の突起の間から
指4本分外側にとる

主な効果
動悸、咳、上腕神経痛
胸部苦満、心胸痛、神経衰弱、肋間神経痛

ツボの由来
神=心
堂は家や居室の意味があり
心臓には心が宿るとされていることから
名前がついた

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背中の痛みによく効くつぼ 膏肓つぼ  BL43

経穴名
膏肓 (こうこう)
BL43

経絡
足の太陽膀胱経
胸部

場所
首のしたの一番出っ張っている背骨から
下に向かい4番目の突起と5番目の突起の間から
指4本分外側にとる

主な効果
呼吸器系の疾患、風邪、肩こり、背中のこり
慢性虚弱の疾患、盗汗
脳卒中の後遺症、統合失調症

ツボの由来
膏は心臓の下の脂肪組織、肓は横隔膜の上の肉を
指します。
胸とお腹の境目奥を指しているので病がここまで
入ってしまうとなかなか治らないことを表します。

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呼吸器系の心配にこのつぼ  魄戸つぼ  BK42

経穴名
魄戸 (はくこ)
BL42

経絡
足の太陽膀胱経
胸部

場所
首のしたの一番出っ張っている背骨から
下に向かい3番目の突起と4番目の突起の間から
指4本分外側にとる

主な効果
呼吸器系の疾患、風邪、肩こり
ぜんそく、喉痛、咳、たん
不安、神経過敏

ツボの由来
魄は肺を指していて
戸は出入り口の意味です。
肺の出入り口となると場所

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背中が後ろにそれなくなったらこのつぼを緩めて   附分 BL41

経穴名
附分(ふぶん)
BL41

経絡
足の太陽膀胱経
胸部

場所
首のしたの一番出っ張っている背骨から
下に向かい2番目の突起と3番目の突起の間から
指4本分外側にとる

主な効果
首コリ、肩こり、背中のこり
肋間神経痛、風邪

ツボの由来
附は寄り添うの意味があり
分は離れるという意味がある。
膀胱経絡の第一線から添いながら
離れた第二線の最初のつぼという意味

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抜け毛にお悩みならこのつぼ  附陽つぼ  BL59

経穴名
附陽 (ふよう)
BL59

経絡
足の太陽膀胱経
下腿部

場所
外くるぶしから指6本部上
その高さでアキレス腱と骨の間の
凹みにとる

主な効果
発毛促進、肩こり、坐骨神経痛
腓腹筋の知覚・運動障害
後頭部痛、下腿痛、外くるぶし痛

ツボの由来
不明

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脚がダルイときに押したいツボ  飛陽つぼ  BL58

経穴名
飛陽(ひよう)
BL58

経絡
足の太陽膀胱経
下腿部
絡穴

場所
承山つぼの外側斜め下
腓骨のキワにとる

主な効果
腓腹筋の知覚・運動障害
後頭部痛、めまい
脚の冷え、疲れ

ツボの由来
膀胱の経絡はこのツボから
腎経絡に分かれ飛んでいくという意味

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押すと痛いけど腰痛によく効くつぼ  承山  BL57

経穴名 承山 (しょうざん)
BL57

経絡
足の太陽膀胱経
下腿部

場所
委中の真下、24センチほどの窪み
ふくろはぎの一番盛り上がっているところ
の真ん中

主な効果
腓腹筋の知覚・運動障害
坐骨神経痛、足がつった時
便秘、下痢、痔

ツボの由来
下腿が人体を支えることを
山ほどおもいことに例える

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脚がつった時に使いたいつぼ  承筋  BL56

経穴名
承筋 (しょうきん)
BL56

経絡
足の太陽膀胱経
下腿部

場所
委中の真下、18センチほどの窪み
ふくろはぎの一番盛り上がっているところ
の真ん中

主な効果
腓腹筋の知覚・運動障害
坐骨神経痛、足がつった時
便秘、下痢、痔

ツボの由来
承は受け止めるという意味があり
ふくろはぎの持ち上がった筋肉を
受け止めるような位置にあるので
この名前がついた

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足が痺れたときにはグッと押してみてください。  BL40  合陽つぼ

経穴名
合陽 (ごうよう)
BL40

経絡
足の太陽膀胱経
下腿部

場所
委中の真下、6センチほどの窪み

主な効果
下腿の知覚・運動障害
腰痛。背中痛、痺れ

ツボの由来
膀胱の経絡の2枝はこのツボで
合流することから名付けられた

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