2021年3月23日 / 最終更新日時 : 2021年3月23日 tenshinseitai 整体ネットで調べない・・・ ブログを書いているのになんですがネット検索で自分の辛い症状のことを検索していてもなかなか正しい検索結果というのはでてきません。 なぜ情報検索をするのかというのは自分への安心文章がでてくるように検索していきます。自分が安心 […]
2021年3月20日 / 最終更新日時 : 2021年3月20日 tenshinseitai 整体良い姿勢を当たり前にするなら 楽な姿勢をすると猫背になる。姿勢良くしようと疲れる・・・・ ほとんどの人がそうなのではないかなと思います。 けど本来は逆で楽な姿勢をするというのは姿勢が良く楽な姿勢にならなければなりません。 なぜ楽な姿勢をすると背中が丸 […]
2021年3月17日 / 最終更新日時 : 2021年3月17日 tenshinseitai 整体ストレッチのポイント お客様と話をしていていつも難しいなと思うのはストレッチの話です。 気持ちよく固まった筋肉を伸ばすのは良いのですが中心がずれていて伸ばしているのでもともと柔らかい筋肉が気持ちよくたくさん伸びていて固くかたまった筋肉があまり […]
2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月10日 tenshinseitai 整体目と6つの筋肉 パソコンうやスマホで目が疲れる。 あまり知られていないというかあまり考えもしないですが目には6つの筋肉がついています。 目を動かすためには筋肉が必要なのでもちろん筋肉がついていますが6つというのは驚きだと思います。 この […]
2021年3月9日 / 最終更新日時 : 2021年3月9日 tenshinseitai 整体体は鍛えるもの心は養うもの内蔵は労わるもの パソコンやスマホは入るデータの容量が決まっていて、どんどん入る容量が少なくなっていくと機会の動きも遅くなりなかなか進まないな~と思う時があります。 人間の脳はどのくらいの容量が入るのかわかりませんが相当の容量だと思います […]
2021年3月5日 / 最終更新日時 : 2021年3月5日 tenshinseitai 整体歪んだ呼吸 花粉で鼻がつまるのか?姿勢が悪いのか?呼吸が歪んでいるなと感じることが最近多く感じます。 自分の精神状態や姿勢の状態が簡単にわかるのは呼吸です。 呼吸が深く吸えない場合は姿勢が悪い場合があります。呼吸が楽に吐けない場合は […]
2021年3月3日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 tenshinseitai 戸塚・泉区のこと立石公園 お客様のおすすめで去年からたびたび訪れている横須賀の立石公園 去年はガラガラだったけど先日行ったら夕日の時間は駐車場満車のプチ渋滞が起きてるくらい人気のスポットなのですね。 恋人たちがたくさんいてたぶんロマンティックが止 […]
2021年3月2日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 tenshinseitai ブログいつもの黒豆エキス お客さんからいただきました。 まずいよ。だけどいいよ。と何度も話をしていただきまずは試しに飲んでみなよということで持ってきてくれました。 昔の青汁はまずいけど体に良かった。今の青汁は飲みやすいけど体によくなさそうな糖分と […]
2021年2月25日 / 最終更新日時 : 2021年2月25日 tenshinseitai 整体体をねじる癖 走るときに右腕を前に出した時には左脚が前に出します。次は逆になり常に体をねじりながら走ると思います。この走り方は早いけど長距離には向かないと言われています。 交通機関がないときはひたすら歩いたり走ったり日本橋から伊勢まで […]
2021年2月19日 / 最終更新日時 : 2021年2月19日 tenshinseitai 整体右膝を痛めて・・・ 痛みを知ること、痛みの体験したことはそのことを知っていると言う権利があります。 なので右膝の痛みってあまり知らないなと思い右膝をあまり曲げないですこし反ったような感じで膝に力を入れて先日1日過ごして見ました。その日はなん […]