2022年5月20日 / 最終更新日時 : 2022年5月20日 tenshinseitai 整体歩き方に癖があるから腰痛になる 先日散歩をしているときに私の前を歩かれている６０代くらいの女性。 右腰を痛そうにして歩いていました。腰が痛いんだな～と思い歩き方をみてみるとまっすぐ歩いてはいるのですが右足の着地が足の外側にぶれています。 左足は真ん中よ […]
2022年5月19日 / 最終更新日時 : 2022年5月19日 tenshinseitai 足つぼ足つぼの施術は痛いですか?というご質問 整体以外にも足つぼのコースに興味を持って頂けるお客様から受ける質問で一番多いいのが「足つぼって痛いですか?」というご質問です。 最近では少なくなりましたが少し前にはテレビで罰ゲームで足つぼをしていて芸能人が痛いと絶叫して […]
2022年5月17日 / 最終更新日時 : 2022年5月17日 tenshinseitai 戸塚・泉区のこと汲沢の坂の上にクリエイトができるらしい 汲沢３丁目あたりなのか竹やぶだったところが工事を始めた。かなり昔から竹やぶだったのでまったく気にしてもないし目もいかないとこだったのですが工事が始まり何もなくなるとこんなに広かったのだとびっくりしました。 どうやらこの敷 […]
2022年5月12日 / 最終更新日時 : 2022年5月12日 tenshinseitai 足つぼかかとの角質と腰痛 足裏を見ると踵の部分に角質ができる時があります。 人によって度合いはそれぞれですが角質が割れて痛む人もいると思います。 踵に角質がある場合骨盤内の血流が悪い、冷え、むくみ、便秘、生理痛、腰痛があると言われています。特に踵 […]
2022年4月29日 / 最終更新日時 : 2022年4月29日 tenshinseitai 整体歩くを観察する もう何年もですが歩くを観察してます。観察すると言いましても歩いているほかの人を見るのではなく自分の歩き方を内観するようにしてなにがよいのかを考える地味な楽しみ方をしています。 最近とくに思うのは歩いていると足の裏の重心が […]
2022年4月28日 / 最終更新日時 : 2022年4月28日 tenshinseitai 整体腰痛にならないために 腰痛にならないためにどうしたらよいのかというとちゃんとした体の使い方をするというのが腰痛にならないためには必要です。 ちゃんとした体の使い方なんてわからない！痛みがでなければちゃんとした体の使い方なのではないのか? と思 […]
2022年4月27日 / 最終更新日時 : 2022年4月27日 tenshinseitai おすすめ本腰痛探検家 おすすめの本です！ 本屋さんの健康本コーナーに行くとたくさんある「〇〇すれば腰痛は良くなる」「腰痛の原因はこれだ！」 などの内容の薄い本は興味はありませんがこちらの本は腰痛の体験記なので最高におもしろく充実した本です。 今やなくなってしまっ […]
2022年4月26日 / 最終更新日時 : 2022年4月26日 tenshinseitai 戸塚・泉区のこと置き引きされる 先日、天気もよく海で簡単に小さいカニが取れるということで某アウトレットまで行ってきました。 まぁなかなか取れないのですがカニとの駆け引きがなかなか面白く夢中になってしまいました。 少し離れたとこにIKEAの袋に入れたムー […]
2022年4月20日 / 最終更新日時 : 2022年4月20日 tenshinseitai 足つぼ疲れたら足ツボがおすすめ 足つぼ、フットリフレクソロジー、いろんな呼び方はありますがぜひ点心整体で施術を受けてほしいなと思っています。 足つぼってとっても良いです。なぜこんなにおすすめするのかと言いますと私自身が足つぼが好きなのでついおすすめして […]
2022年4月19日 / 最終更新日時 : 2022年4月19日 tenshinseitai 整体ストレスが原因の腰痛、肩こり、頭痛 そもそもストレスとは、外部から刺激を受けたときに生じる緊張状態のことです。外部からの刺激には、天候や騒音などの環境的要因、病気や睡眠不足などの身体的要因、不安や悩みなど心理的な要因、そして人間関係がうまくいかない、仕事が […]
