2022年8月5日 / 最終更新日時 : 2022年8月5日 tenshinseitai 整体膝行で足腰を鍛える 合気道の稽古の中には膝行と言って膝で歩くというか座りながら歩く稽古があります。 立ちながら技の稽古もしますが座りながらの技の稽古もあります。 膝行は日常生活では使うことはありませんし床や畳の生活ではなく椅子の生活になった […]
2022年7月28日 / 最終更新日時 : 2022年7月28日 tenshinseitai 整体姿勢をよくする仙骨という骨 背骨の一番下、骨盤のおしり側の真ん中にある平たい骨が仙骨です。 なかなか斬新な形をしている骨でなんでこんな形をしているのだろう?背骨の一番下だから大きいのか?なにか意味がありこの形なのだと思いますがこの仙骨ってかなり大事 […]
2022年7月15日 / 最終更新日時 : 2022年7月15日 tenshinseitai お知らせ2022年７月18日（月）海の日営業しています。 あまり考えてもいなかったのですがそもそも海の日ってなんだろうと思いWikipediaで見てみました。 そもそも驚いたのは海の日ができたのが1996年ということでした。 私が小学生や中学生の時にはそもそもなかったみたいです […]
2022年7月14日 / 最終更新日時 : 2022年7月14日 tenshinseitai ブログデスクワークは肉体労働 仕事柄パソコンに長時間向き合うということもほとんどなくスマホをいじる時も普段はあまりありません。 ただホームページに急に不具合が起きると長時間パソコンの前に座りっぱなしになってしまいます。 今回は原因がわからないのですが […]
2022年7月12日 / 最終更新日時 : 2022年7月12日 tenshinseitai 整体骨盤の位置にこだわると・・・ 腰を後ろに下げていると猫背になるし姿勢が悪いとすぐわかるので自覚で姿勢が悪いという認識になると思いますが姿勢を良くするために意識しすぎて骨盤を前傾させすぎていて自覚では姿勢が良いと思ってしまいますが前傾させすぎると反り腰 […]
2022年7月6日 / 最終更新日時 : 2022年7月6日 tenshinseitai お知らせ緑の募金の入金報告 皆様にご協力いただいた募金箱がぼちぼちたまったので入金をしてきました。 協力いただいた皆様ありがとうございました。 募金は高いお金を入れる必要はないと思っています。 1円でも10円でも協力していただいていつの間にか何千円 […]
2022年7月1日 / 最終更新日時 : 2022年7月1日 tenshinseitai 足つぼ足裏の筋肉と体の安定 人は自分を基準として見るので自分が当たり前にできることは誰でもできるものだと錯覚してしまいますがけしてそうではなく自分の当たり前は人の当たり前ではないことはたくさんあります。 というのも足のじゃんけんができない人がたくさ […]
2022年6月28日 / 最終更新日時 : 2022年6月28日 tenshinseitai ブログ燃えよ剣 土方歳三 たまたまアマプラを検索していたら出てきた燃えよ剣昨年公開した映画がもう見れるなんてかなり嬉しいです。 司馬遼太郎ファンなのでぜひ見たいと思っていた映画だったのですがすでに忘れていて今回はワクワクしながら見させてもらいまし […]
2022年6月24日 / 最終更新日時 : 2022年6月24日 tenshinseitai 足つぼ足つぼ 股関節の反射区と腰痛 足首、くるぶしの下部のとこに股関節の反射区があります。 くるぶしの下って普段押すことがないので押すとびっくりするかもしれません。 結構痛いんです。 腰痛や股関節痛がある人は特に痛いと思いますが日常生活で股関節というのは酷 […]
2022年6月17日 / 最終更新日時 : 2022年6月17日 tenshinseitai ブログ合気道３段いただきました。 2015年に合気道２段を取得してようやく2022年に３段をいただきました。 段が上がるまで今回は７年もかかってしまいました。コロナで中断もあり、稽古できない日もありましたので長くなってしまいましたが細く長くやっていきたい […]
