【戸塚の整体院が解説】なぜ肩こり・腰痛はなくならない？明治から159年で日本人の「体の使い方」が変わった話

明治から今年で、ちょうど159年目になります。

実は、私たち日本人の「体の使い方」は、
明治以前と明治以後で、ガラリと大きく変わってしまいました。

「歩き方が違う」と言われても、
ピンとこない方が多いかもしれません。

現代の私たちは、歩くときに「右腕と左脚」を交互に出しますよね。
しかし、これは明治以降に広まった歩き方なのです。

明治以前の日本では、いわゆる「ナンバ歩き」という、
右手と右足、左手と左足を同時に出す歩き方が一般的でした。

着物から洋服へ、床座りから椅子へ
変わったのは、歩き方だけではありません。

昔の日本には椅子がなく、床に座る生活でした。
そのため、座り方も、立ち方も違います。

今の学校や社会で習うような、
「ピンと背筋を伸ばした『気を付け』の姿勢」はしていませんでした。
もっと全身に「ゆるみ」のある自然な姿勢をしていたのです。

履き物の違い（草履 から 靴 へ）

衣服の違い（着物 から 洋服 へ）

毎日の生活習慣の違い

これらが重なり、私たちの体の使い方は完全に変わりました。

159年では、人間の骨格は変わらない
日本人が何千年も続けてきた「本来の体の使い方」を、
このわずか159年の間に、急激に変えてしまったわけです。

これでは、骨格に無理が出て当たり前なのではないでしょうか。

だからこそ、現代人には腰痛も、肩こりも、
さらには精神的な疾患までもが起きてしまうのだと考えられます。

このあと何千年も今の生活を続けていれば、
その環境に馴染んだ骨格へと進化していくのかもしれません。

しかし、まだたったの159年。
人間の骨格がそんなに早く変わるはずもなく、体に無理が生じています。

「生活習慣」と「骨格」の不一致をどう埋めるか
現代の生活習慣と、私たちの骨格。
この2つが「一致していない」ということは、大前提なのです。

では、私たちはどうしたらよいのでしょうか？

大切なポイントは、
「今の生活習慣と、骨格による体の動きを、どう馴染ませていくか」
にあります。

無理に昔の生活に戻ることはできません。
だからこそ、日々の生活のなかで生じるズレを、
整体で心地よく整えながら、今の生活に馴染ませていく。

点心整体では、そんなアプローチで、
皆様の体が本来の楽な動きを取り戻すお手伝いをしていきたいと思っています。

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【プロフィール】

点心整体 院長：三ツ橋　賢

戸塚で、美容院やカフェのように気軽に頼れる
「体のメンテナンスの場所」を営んでいます。

日々のリフレッシュとして
合気道や居合道の稽古に励んでいますが、
実は一番好きなのは、のんびり「歩くこと」。

武道で培った「無理のない体の使い方」と、
歩く楽しさを知っているからこその視点で、
皆様が毎日を軽快に動けるようサポートします。

ちょっと疲れたな、という時に
いつでもお気軽にお越しください。
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