2022年1月26日 / 最終更新日時 : 2022年1月26日 tenshinseitai 整体良い姿勢のポイント こんにちは点心整体です。 今日は良い姿勢のポイントを書いていこうと思います。良い姿勢のポイントは中心軸に体があることが大切です。また体のどこにも力を入れないで自然に姿勢が良くなるようにすることです。 お尻の穴、肛門の真上 […]
2022年1月20日 / 最終更新日時 : 2022年1月20日 tenshinseitai 整体鼻うがいが気持ちがいい 数年前からですが鼻がカピカピして乾燥してるときや喉がイガイガするときには好んで鼻うがいをします。 これがだいぶ気持ちがいいんです。 水を煮沸して冷まして食塩をいれてうがいするので面倒なのでたまにしかできないのですがおすす […]
2022年1月14日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 tenshinseitai 整体足の３里 腰痛になる 車のない時代の人はよく歩いています。伊勢参りなど日本橋から箱根を超えてお伊勢まで行くのだから今では考えられませんし歩けません。 昔の人でもそれだけ歩くのでもちろん脚は疲れます。その足の疲れを取るのによく歩いた夜には足の3 […]
2022年1月13日 / 最終更新日時 : 2022年1月13日 tenshinseitai 整体自分が認識する前があること 不思議と1年前の同じ日にお客様が来院されることがあります。 お客様は同じ日に整体に行こうとはそんなこと意識もしていないで予約をしていただいているのですが私の方では以前の記録を見て１年前と同じ日なので１人でびっくりしていま […]
2022年1月12日 / 最終更新日時 : 2022年1月12日 tenshinseitai 整体頭の血流、足の血流 夕方になってくると頭が痛くなる緊張性頭痛首肩こりで起こる頭痛なので姿勢やストレスなどの問題で首肩が凝りが頭痛になるので温めたりリラックスすれば首肩が緩んで頭痛が楽になります。 血管が拡張して神経を刺激する偏頭痛。寝過ぎた […]
2022年1月11日 / 最終更新日時 : 2022年1月11日 tenshinseitai 整体食の健康について考える 朝食はちゃんと食べたほうが良い朝食は食べないで夜食べれば良い・・・・いろんなことが言われています。 私はどちらかというと朝はしっかり食べてそのあとのお昼と夕御飯は果物か野菜を食べて気が向けばお酒を飲むような生活を数年送っ […]
2021年12月14日 / 最終更新日時 : 2021年12月14日 tenshinseitai 整体足つぼは痛いのか? 整体の次に人気の足つぼテレビや罰ゲームのイメージがあるのか足つぼ痛いですか?とよく質問されることがあります。 基本的には痛くはなく気持ちが良いと思います。押されると痛いと思うとこもあると思いますが不快な気持ちになるほど押 […]
2021年12月10日 / 最終更新日時 : 2021年12月10日 tenshinseitai 整体心と体の関係は 古代のギリシアだったかローマだったかその頃の哲学者の言葉に体は心の奴隷であるという言葉があったと思います。 その本を読んだ時は心が動かねければ体は動かないし確かにそうだなと思い、主人と奴隷の関係であるなと妙に納得しました […]
2021年12月9日 / 最終更新日時 : 2021年12月9日 tenshinseitai 整体顎の位置がいいね。 ここ最近、顎の位置の話をすることが多くなりました。 昔から言われていることですが顎は引いている位置が一番良い位置になります。 スマホやパソコンをしているとどうしても顎が前に出てくるので顎を前に出しながら姿勢をよくすること […]
2021年12月1日 / 最終更新日時 : 2021年12月1日 tenshinseitai 整体ヘルメットで首コリ 昔はそんなに聞かなかったですが首コリという言葉も最近では随分定着したように感じます。 首コリの原因でよく言われるのはスマホやパソコン、スマホ首という言葉も聞かれるようになってきました。 最近、首コリの原因でよく聞くなと感 […]
