【横浜市泉区の整体】産後に体重は戻ったのにズボンが入らない…骨盤の開きと「妊娠中の姿勢」の深い関係

横浜市泉区
（立場・中田・踊場エリア）の皆さん、
こんにちは。
点心整体の三ツ橋です。

「体重は戻ったのに、
妊娠前のズボンが入らない…」

「太ももの前や外側が、
以前よりがっしり太くなった気がする」

そんなお悩みはありませんか？

「骨盤が開いたせいかな？」
と思う方が多いですし、
確かにそれも大きな原因の一つです。

ただ、それと同時にもう一つ、
見落とされがちな原因があります。

それが、「妊娠中の反り腰と、
つま先重心による筋肉の発達」です。

🤰 毎日ずっと、スクワット状態！？

妊娠中、大きなお腹を支えるために、
体は自然と「反り腰」になります。

さらに、前に倒れないように
「つま先重心」で踏ん張るようになります。

この姿勢、実はブレーキをかけるために、
太ももの筋肉（大腿部）を
24時間フル活用する姿勢なのです。

何ヶ月もの間、
重いお腹をこのバランスで支えるのは、
毎日ハードな筋トレをしているのと同じこと。

そのため、出産を迎える頃には、
太ももの筋肉がガッチリと
張りやすくなってしまっています。

出産による骨盤の広がり

妊娠中からの姿勢のクセ

この2つが重なるからこそ、
ズボンがパツパツになってしまうのですね。

🍀 点心整体で骨盤も太もももスッキリリセット

この状態のままスクワットなどの筋トレをすると、
余計に太ももが太くなってしまうこともあります。

まずはがんばり続けた筋肉を緩めて、
骨盤を正しい位置に戻してあげることが先決です。

立場・中田・踊場駅から通いやすい点心整体では、
バキバキしない優しい施術で
骨盤と太ももの力みをじんわり解きほぐします。

重心が正しい位置に戻ると、
「あれ？ズボンがスルッと穿ける！」という
嬉しい変化を実感していただけますよ。

「太ももに負担をかけない楽な立ち方」
もお伝えしています。

産前のようなスッキリしたスタイルを取り戻して、
毎日の育児を笑顔で楽しんでいきましょう！
いつでもお気軽にご相談くださいね。

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当院は毎日忙しく頑張っている生活のなかで

「あ、ちょっと体のメンテナンスに行こうかな」と

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【当院では、このような症状の方が来院されています】

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人間の骨格の仕組みや、内臓・呼吸のつながりといった

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心地よく芯まで届く施術を行います。

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【プロフィール】

点心整体 院長：三ツ橋 賢

日々のリフレッシュとして

合気道や居合道の稽古に励んでいます。

実は一番好きなのは、のんびりと「歩くこと」。

武道で培った「無理のない体の使い方」と、

歩く楽しさを知っているからこその独自の視点で、

皆様が毎日を軽快に、心地よく動けるよう

全力でサポートします。

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（※戸塚区・泉区エリアを中心に、多くの地域の方にご来院いただいています）

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