足つぼ　股関節の反射区と腰痛

足首、くるぶしの下部のとこに股関節の反射区があります。

くるぶしの下って普段押すことがないので
押すとびっくりするかもしれません。

結構痛いんです。

腰痛や股関節痛がある人は特に痛いと
思いますが日常生活で股関節というのは
酷使されているのでだいたいは痛いと思います。

なので腰痛や股関節が痛い人は
くるぶしの下を押したり揉んだりしていただけると
楽になると思います。

他に足首のストレッチなども股関節の
反射区に刺激がありますので
腰痛、股関節痛には良いと思います。

ぜひ試してみてください！！！