戸塚・泉区で肩こり・腰痛が治らない方へ。「間（ま）」を抜いた生活が体を壊す理由

毎日仕事や家事、 スマホのチェックに追われ、息つく暇もない生活を 送っていませんか？

マッサージや整体に行っても、 すぐに肩こりや腰痛が 戻ってしまう場合。

原因は筋肉だけでなく、 日々のスケジュールや

心の「余白」のなさにあるかも しれません。

横浜市泉区の点心整体では、 多くの患者さんを施術する中で、 ある共通点に気づきました。

それは、多くの現代人が 「間抜けな生活」に なってしまっている、

ということです。

なぜマッサージをしても肩こり・腰痛を繰り返すのか？

「間抜けな生活」と聞くと、 少し人聞きが悪いかもしれませんね。

しかしこれは、 おっちょこちょいという意味ではなく、

「時間や空間の『間（ま）』が 抜けてしまっている」

という意味です。

• 予定を1分単位でギチギチに詰め込む
• 電車を待つ数分間もスマホを見続ける
• 常に「次は何をしよう」と頭をフル回転させている

こうした生活を続けていると、 脳と神経は常に 「戦闘モード」になります。

（交感神経が優位な状態です）

すると、無意識のうちに 呼吸が浅くなり、

全身の筋肉が緊張して 硬くなります。

これが、慢性的な肩こりや 腰痛を引き起こす 本当の原因なのです。

いくら優れた整体で 筋肉をほぐしても、

生活から「間」が 抜けたままだと、

体はすぐに元のガチガチな状態に 戻ってしまいます。

俊太郎の詩が描く、現代人の「間の抜けた速度」

詩人の谷川俊太郎さんは、 現代を生きる私たちの姿を、 こんな詩で表現しています。

こんなに急いでいいのだろうか

田植えする人々の上を 時速二百キロで通り過ぎ 私には彼らの手が見えない 心を思いやる暇がない

この速度は早すぎて間が抜けている

苦しみも怒りも不公平も絶望も すべてが流れてゆく風景

こんなに急いでいいのだろうか

私の体は速達小包 私の心は消印された切手 しかもなお間にあわない 急いでも急いでも間にあわない

（谷川俊太郎『こんなに急いでいいのだろうか』より）

「急いでも急いでも間にあわない」

私たちは今、まさにこの詩のような スピード社会を生きています。

体はまるで「速達小包」のように 目的地へと急がされ、

心が置いてけぼりに なっている。

まさにこれこそが、 現代人の「間抜けな生活」の 正体ではないでしょうか。

戸塚の点心整体が提案する、体に「ゆとり」を取り戻す方法

時速二百キロのスピードで 走り続けていれば、

どんなに頑丈な車でも、 いつかは故障してしまいます。

人間の体も同じです。

常に緊張し、 急ぎ続けている体には、

意識的に「間」を作ることが 欠かせません。

• 1日のうち、5分だけでも「何もしない時間」を作る
• スマホを完全に置いて、ぼーっと外の景色を眺める
• スケジュールに30分の「余白」を用意しておく

これだけで、自律神経のスイッチが 「リラックスモード（副交感神経）」 へと切り替わります。

血液の巡りが良くなって、 筋肉も自然と緩み始めます。

あえて「何もしない空間と時間」を 自分に許してあげることも、 立派な体のケアなのです。

横浜市泉区・戸塚エリアで「体のゆとり」を取り戻す整体なら

点心整体（横浜市泉区汲沢）では、 ただ目に見える症状を 追いかけるのではなく、

あなたの体に「正しい間（ゆとり）」を 取り戻す施術を行っています。

東洋医学や反射区（足つぼ）の 知見をベースに、

神経の緊張を 根本から解きほぐします。

速達小包のように走り続け、 疲弊してしまった体と心を、

一度ここで優しく リセットしませんか？

「どこに行っても肩こりや腰痛が スッキリしない」

「常に体が緊張していて休まらない」

とお悩みなら、ぜひ一度 当院にご相談ください。

あなたの生活に、 心地よい「間」を取り戻す お手伝いをいたします。

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【プロフィール】
点心整体 院長：三ツ橋　賢
戸塚で、美容院やカフェのように気軽に頼れる
「体のメンテナンスの場所」を営んでいます。
日々のリフレッシュとして
合気道や居合道の稽古に励んでいますが、
実は一番好きなのは、のんびり「歩くこと」。
武道で培った「無理のない体の使い方」と、
歩く楽しさを知っているからこその視点で、
皆様が毎日を軽快に動けるようサポートします。
ちょっと疲れたな、という時に
いつでもお気軽にお越しください。
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