【戸塚の整体院が解説】胃もたれ・胃の不調の原因は「首肩こり」かも？よく噛まない現代病のワナ

首こりや肩こりは、
整体にご来院されるお客様のなかでも
特によくある症状です。

実はそのなかでも、
「胃の不調」をあわせ持っている方が
とても多くいらっしゃいます。

「首肩こり」と「胃の不調」。

この2つを別々に考えてしまうと、
なかなか胃の調子がスッキリせず、
不調を繰り返してしまう原因になります。

例えば、

胃がもたれる

胃が気持ち悪い

消化不良や胃酸のトラブル

こうしたお悩みをお持ちの方は、
一度「ご自身の首や肩」に
目を向けてみてください。

カギを握るのは「アゴの動き」と「神経の伝達」

食べ物が体に入ってきたとき、
胃は胃酸を出し、
「蠕動（ぜんどう）運動」という
消化のための動きを始めます。

実はこの動き、
「アゴの筋肉を動かす反射」によって、
より活発に動く仕組みになっているのです。

つまり、食事のときによく噛んで
アゴをしっかり動かさないと、
胃は元気よく働いてくれません。

ここで問題になるのが「首の筋肉」です。

首の筋肉がガチガチに固まっていると、
アゴを動かしたときの神経の伝達が、
胃までうまく伝わらなくなってしまいます。

その結果、胃の働きが悪くなり、
食後のもたれや不調へとつながるのです。

「首こりの自覚がない人」ほど要注意！

首や肩のこりは、
「感覚」の問題でもあります。

そのため、首肩がガチガチに
固まっているにもかかわらず、
本人はあまり自覚していないケースが
とても多いのです。

「自分は首も肩もこっていないけれど、
なぜか胃の調子がいつも悪い……」

という方も、実は隠れた首こりが原因
ということがよくあります。

整体で、自分では気づいていない
首まわりのコリをしっかりと解除すると、
それだけで胃の不調を感じなくなるケースは
珍しくありません。

「よく噛まなくてもいい時代」が不調を作る

元をたどれば、
普段からよくアゴを動かして、
首の筋肉まで連動して動いていれば、
首こり自体も軽くなります。

しかし、現代の食べ物はどうでしょうか。

今の時代、
「よほど意識してよく噛まなければいけないもの」
って、あまり売っていないですよね。

ほとんどの食べ物が柔らかく、
数回クチャクチャと咀嚼すれば、
簡単に飲み込めてしまいます。

「よく噛むことは体に大事」と
頭では分かっていても、
「よく噛まなくても生きていける時代」
になってしまっているのです。

この便利すぎる食生活習慣こそが、
現代人の首こりと、胃の不調を
引き起こしている原因だと言えます。

整体で「首」から胃の働きをサポートします

柔らかい食べ物が多い現代だからこそ、
意識して噛むことはもちろん大切です。

それと同時に、
すでに固まってしまって
神経の伝達を邪魔している「首の筋肉」を、
一度ゆるめてリセットしてあげる必要があります。

当院では、首や肩のコリを
優しく整えることで、
体が本来持っている「正しいつながり」を
取り戻すお手伝いをしています。

「胃薬を飲んでも、なかなか胃がスッキリしない」
という方は、もしかしたら首からのサインかもしれません。

ぜひ一度、お気軽に
お体の状態をご相談くださいね。

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【プロフィール】

点心整体 院長：三ツ橋　賢

戸塚で、美容院やカフェのように気軽に頼れる
「体のメンテナンスの場所」を営んでいます。

日々のリフレッシュとして
合気道や居合道の稽古に励んでいますが、
実は一番好きなのは、のんびり「歩くこと」。

武道で培った「無理のない体の使い方」と、
歩く楽しさを知っているからこその視点で、
皆様が毎日を軽快に動けるようサポートします。

ちょっと疲れたな、という時に
いつでもお気軽にお越しください。
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