台風が近づいて頭が痛い 改善方法は

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こんばんは点心整体です。

毎週のように台風が来ており

明日の夜には関東にくるそうです。

台風が近づいてくると

気圧頭痛のかたには辛い時期になってきます。

台風が来るたびに頭が痛む

それも結構ひどく・・・

気圧頭痛をするかたは

普段から呼吸が浅くなっていて頭痛になるかたが

多くいます。

気圧頭痛のときは

ゆっくり大きく呼吸を何回か行ってみてください。

頭痛が軽くなってくると思います。

できれば3分以上は深呼吸をすると

いいと思います。

横浜市戸塚区・泉区

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