栄養ドリンクを飲むと余計に疲れる

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なんだか疲れがとれないな~と
思うとついつい飲んでしまう栄養ドリンク

この栄養ドリンクが落とし穴で
飲んで一時的に体が動くようになり
元気になったとしても
すぐ疲れが戻ってきます。それどころか今までの
倍疲労感がでて慢性的に疲労することになるのです。

疲れているときは肝臓が弱っているのですが
その弱っているところを栄養ドリンクで
強制的に元気を出させるので
疲れを忘れさせて身体を動かしているようなものです。

疲れているのにそのまま疲れることをするので
栄養ドリンクの効力が切れた時は
倍になって肝臓に負担がかかってきます。

その繰り返しは本当に身体によくありません。

栄養ドリンクを飲んで一時的に元気を
出さなくてはいけない場面もたくさんありますが
できれば睡眠をしっかりとってください。
栄養ドリンクを飲んだときは特に睡眠が必要になってきます。

できれば飲まないのが一番です。

ペンギン

点心整体ペンギン

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