腰痛と膝痛とがに股

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なんでもほどよくが健康の基本になります。

体のバランスや食事などもそうですが
ガニ股、内股など気にされたことありますか?

ガニ股でもなく内股でもなく
ちょうどよいほうが良いのですが
なかなかどちらかに傾いている人が多くいらっしゃいます。

最近は女性でもガニ股を多く見かけますので
骨盤の形は違うけど性別差はあまりなくなってきている感じです。

さてではなぜちょうど良くなくてはいけないのかと
言いますとちょうど良くないと他でバランスを取るので
他の部位が痛くなってくるからです。

例えばガニ股の癖があると股関節はよくても
腰痛、膝痛が起きてしまう。

腰が痛いな~ 膝が痛いな~と
感じたらたらがに股を正面に戻してみてください。

少しづつ楽になっていきますよ

 

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