肩こりになる人

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荷物を持って歩くとき、軽いものなら手に引っ掛けてぶら下げるように
持つと楽ですが少し重みmのある荷物だとある程度力を入れて
持たないと落ちてしまうので疲れてしまいますよね。

人間の腕なのですがいわゆる肩という部分から
下に向けてだら~んとぶら下がっている状態にあります。
そのままぶらぶらさせておけば良いのですが
人間は不思議とぶらぶらさせず力を入れてしまうんです。

腕をよく振って歩きましょう!!!なんて
小学生の頃に言われた記憶があります。
見栄えは良いのですが歩いていれば勝手に腕はぶらぶらと振られるのに
なぜか力を込めて降ってしまいます。
そんな動きから肩こりが始まります。

肩からぶら下げているのではなく
力を入れて腕を肩が持っている状態のように日常なっている人が
多いいというか無意識にそうしてしまうのが大半だと思います。

ぶら下がっているものはそのままぶら下げておけばいいのです。
わざわざ力を入れて動かす必要はありません。

ぜひぶら下げて見てください。
肩こりが楽になってくると思います。

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