過剰なものが多すぎて腰痛になる

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人間の身体は大体が何かが過剰で溜め込んでしまう
ちゃんと身体がから抜けない場合になにかしらの症状が起きてしまいます。

例えば腰がなぜ痛むのかといいますと
色々原因はありますが一つは自分の身体の能力以上に腰を
使ってしまっているために痛くなる場合です。

腰なんて普段使ってないよという方もいらっしゃると思いますが
意識していないだけで結構腰の筋肉は使っているのです。

身体のバランスがどこかで崩れてしまいますと
その帳尻を体のどこかであわせようとします。その帳尻をあわす
場所が腰である場合があり、無意識に腰に負担をかけている場合があります。

腰が痛むから筋肉つけなくてはという考え方もありますが
その前にバランスやなにか過剰なものがないのかを考えてみてください。

きっと腰痛や痛みの原因になる原因を見つけられると思います。

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