目の疲れは目薬だけでは楽になりません

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パソコンが普及してからほとんどがデスクワークになり
パソコンがないと仕事ができません。
デスクワークはパソコンを近くで見るので
目が疲れるのですが実はそれだけではないのです。

もっと疲れる原因があるのです。
それは自律神経の問題です。

目は通常、遠くを見るとき交感神経が優位になり目のレンズを
薄くして遠くを見ます。
近くを見るときは副交感神経を優位にしレンズを厚くして見ます。

仕事中、自律神経はどうなっているかといいますと
仕事に集中していますので交感神経が優位になっています。
ということは目は遠くを見る薄いレンズになるはずが
近くを見ることになるのでレンズを厚くしなくてはいけません。

交感神経が優位なのにレンズは厚くしなくてはいけないので
自律神経が疲労してきます。

この自律神経の疲労が目の疲れになっていくのです。
また目の疲れがひどければ自律の乱れ、様々な不定愁訴を
招くことになります。

目の疲れで目薬で目がスッキリしただででは本当にはよくなりません。

目のケアとあわせて自律神経を整えていくことで楽になっていきます。

 

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