眼の疲れには眼を冷やす、温める

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もともと眼は良い方だったのですが
仕事でパソコンを使うようになってから
スマホを持つようになってきてから
視力が弱ってきたきがしますし眼が疲れると感じるように
なってきました。

眼が使いすぎて疲れているとき、眼をスッキリさせたい場合は
冷たいものを眼に当てるとスッキリします。

ただ根本的には眼の疲れはそれでは取れませんので
できるだけ冷やすのではなく
眼を温めるようにしてください。

眼が疲労すると悪い血が停滞してなかなか目の疲れが
取れません。温めて悪い血を流すようにしていきますと
目の疲れも取れていきますよ。

 

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