落ち目とうつ

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落ち目という言葉は昔から使われていますが
目が落ちる?
あまり良い意味合いでは使われていなく
だいたいはもう落ち目だな~と下がるようなマイナスイメージの言葉です。

落ち目といっても目が落ちるわけではなく
目がしたを向いている状態を表した単語のようで
目が下を向いていると落ち込む、下がるなどマイナスイメージに
なっていくので落ち目というらしいです。

確かにある実験によると
下を向く動作を長時間しているほど
気持ちがふさぎ込み、うつ傾向が高くなるそうです。

坂本九の歌のように落ち込んだ時こそ
上を向いたほうが気持ちが前向きになり
精神的にも良い結果がでると思います。

メンタルが弱っている時こそ下を向かず
上を向いていたいですね。

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