休日になると頭痛がする

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平日働きやっと休みになると思うと毎週週末に
頭痛になる。

仕事の緊張やストレスから開放されたのに
なんで?と思われるかもしれませんが
これはストレスから開放されたから
頭痛になってしまったのです。

普段は仕事をしていてストレスを感じています。
この時はストレスで血管が収縮している状態です。

ストレスなどで血圧が上がるのはこういった状態の時です。

そしてその収縮した血管が休日になり開放され
拡張されるとズキンズキンと痛み始めます。

なのでストレス性の頭痛ともいえると思います。

仕事でストレスを感じないようにというもも無理がありますが
平日の仕事でも時には息抜きをしながら
行うと良いと思います。

ストレスじたいが気をはっているとなかなか感じにくいものです。
感じにくいがやはりストレスを感じているのです。

適当な息抜きが休日頭痛にならないためには大切です。

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