のどが痛い時には・・・

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ここ1週間ぐらい風邪をひいた!!!
熱はないけど喉が痛くて・・・・というお話をよく聞きます。

気温の変動もありますし、気持ちは疲れてなくても
身体は疲れて免疫力が低下しているからだと思います。

喉が痛むときに効くつぼというのがありまして
わかりやすいのは肘にあるツボと首の横にあるツボです。

私も喉が痛いときにはこのツボを押してみるのですが
肘のツボを押しても効いているのか効いていないのか
よく分からず、あまりにもひどいような喉痛だと
効くのかもしれませんが
どうも効果は感じられませんでした。

次に首の横あるツボを押してみました。
激痛です!!!

そしてあまり気にしていませんでしたが首横の筋肉が
異常に固まっていました。

押していくうちに激痛が和らいできて
喉が痛むのも和らいだ感じがします。
あわせて首横の筋肉もグリグリと緩めていくと
さらに楽になった感じがします。

喉が痛いなと感じたら試してみてください。

けど喉が痛くなったときは身体が疲れている証拠なので
一番は時間が許す限り睡眠をとってください。

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