身体 左右のバランス

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コロナウィルスの件があり学校の施設も使えませんので
合気道の稽古もしばらくお休みになりました。

道場での稽古はできませんが身体を動かしたいので
しばらくは一人稽古になりそうです。

合気道の稽古は相手と相対して型の稽古を
しますのでなかなか一人稽古というのは普段やりません。

動きで言いますと左右同じ動きをして
技の型を行うのですが今回一人稽古をして気づきました。
左右での感覚が全然違う!!!
やりにくい側とやりやすい側が極端にあることに
気づきました。

普段の稽古では相手がいますのでなかなか自分の動きに
100%向けることはなく相手との技のかかり方ばかり
気にしてしまいます。今回は相手がいないので100%
自分の動きに意識を持っていくとこうも違うのかと
びっくりしました。

利き足、軸足があるのでもちろん左右差は出てくるのが
当然なのですがそれも極端に違うと
バランスが悪く中心に身体がいなくなってしまいます。

あくまでも真ん中、中心が大事なので
左右差はあまりない方が良いと思います。

稽古本番までまだ日にちがあるのでしっかり修正
していこうと思います。

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