肩関節の痛み

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肩関節はいつも思いますが
かなり優秀で万能な関節だなと思います。

一番はなにより可動域が広い
ほとんどの角度を網羅できるぐらい動かせますし
肩関節が柔らかい人はグニャグニャといろんな動きができます。

ただ便利な道具があると
昔ほど肩関節は使わなくなってきます。
一定の角度はつかうけどいろんな角度を毎日使うということは
なくなってきていると思います。

腕を上にあげると耳につくぐらい挙げられますが
ここまであげる人は少ないと思います。

後ろ手で背中の上まで触れますが
そこまで毎日触る人もいないと思います。

なので使わない角度の関節可動域は固まってきます。
そして動いきづらくなってきます。

関節はいろんな角度で動かすのが大切です。

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