ストレスと肩こり、腰痛

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ストレスは体の筋肉を硬くします。

この理論で言いますと確かに子供の頃はモチモチした
弾力のある筋肉だった気がします。

大人になるに連れてストレスが多くなるからなのか
ぜんぜん弾力のない硬い筋肉になってしまっています。

子供のようにはなかなか戻れはしませんが
ストレスを解消?発散するだけで
筋肉の状態も変わってきますので
肩こり、腰痛などには運動しなくては!というより
ストレス発散が大切なのかなと思います。

運動しなきゃ肩こり、腰痛になるぞ~!という
風潮になっておりますがその前にストレス発散です。

肩こり、腰痛がある方はなにかストレス発散をして
見てください。
筋肉の状態が変わると思いますよ

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