整体中の力の抜き方

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整体の施術を受けていますと身体に力が入って
しまう時があります。

施術中力に抜けないときはあるのですがどうしたらいいですか?

と質問される時もございます。

その時には無理をして力を抜かなくて大丈夫です。
むしろ力が入ってしまうのであれば力を入れたほうが良いのです。

色々なケースはありますが辛い部位は普段から無駄に力を
いれてしまっている事が多く自分でも無意識に力を入れている場合が
多くあります。

なので無意識に力をいれてしまい力の抜けていない状態になっているのです。
ではどうやって力を自然に抜くかというと力を逆にいれるのです。

自分の手を思いっきり握って見てください。
ずつと握ってはいられず力を抜けざるえない状態になると思います。
力を入れているのが疲れ吐く呼吸とともに自然に力が抜けてくるはずです。

施術中は力が抜けないと感じるかもしれませんが
無理にぬこうとしないで自然な状態で施術を受けて頂ければと思います。
そのうち自然に力が抜けてきます。

もちろんですが強い痛みを感じる場合は効いてませんので
施術で強すぎる痛みということは致しません。

 

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