不摂生しても元気で健康

姿勢が悪いのに腰痛も肩こり、頭痛がしない人
姿勢を気をつけているのに腰痛もあるし、肩こり、頭痛もある人

生活習慣を気をつけていないし不摂生もしているのに
とても元気で病気をぜんぜんしない人
生活習慣を気をつけているのだがなんとなく調子が悪い人

よくあの人はなにも体のことを気にしていないのに
なんで病気もしないで元気なんだ！
あんなにお酒を飲んでいるのに健康に悪くないの?
姿勢がものすごく悪いのに痛くないのかな?と
ほかの人を見て
不思議に思われる時があると思います。

性別も身長、体重も違えば人間の体は
同じには考えられないので
人それぞれの体質で同じことをしてても
悪くなる人もいるし悪くならない人もいるので
一定の決まりはあまりないように思われます。

ただ思い出すのは
15世紀から16世紀頃のイタリアに102歳まで
生きたルイジ・コルナロの言葉で

「健康と素晴らしい体格とをともなって
生まれてきたものの、その老境はおよそ病気と難儀の毎日であるといった者たちがいる。
この種の人たちは、よくよく考えなければならない。
なぜなら自分の生来の頑健さを過信し、老境にいたっても若い時と同じように
節度のない生活を続けてきたことにその原因があるからである。」

無病法　極少食の威力より

生まれつき健康な人ほど病気知らずで過信してしまうので
摂生をしないで老境になるころにはほとんどが病気との戦いに
なると言うことだと思います。

このことは昔も今も変わらないのだなと思います。

健康に気を使い良すぎも体によくありませんが
健康だからって気を使わ無さ過ぎるのも体によくありません。
見た目は若くても内蔵年齢はそれなりになっています。

過信しないで摂生をしていきたいものです。