2026年5月8日 / 最終更新日時 : 2026年5月8日 tenshinseitai お知らせ【お知らせ】大人の習い事、合気道の演武大会に出場します！ いつも点心整体のブログを読んでいただき、ありがとうございます。 実は今度、趣味で続けている合気道の 演武大会に出場することになりました！ 「整体師さんって、プライベートでも 体のことばかり考えてるの？」と思われるかも し […]
2026年4月23日 / 最終更新日時 : 2026年4月23日 tenshinseitai 整体【再発防止】その腰痛、原因を忘れていませんか？「痛みが消える」と「治る」の違い 「いつの間にか腰が痛くなっていた」 「特に何もしていないのに、腰が重い」 腰痛には、重い物を持ったなどの**「自覚できる原因」があるものと、 なぜ痛いのか自分ではさっぱりわからない「原因不明の痛み」**があります。 実は […]
2026年4月10日 / 最終更新日時 : 2026年4月10日 tenshinseitai 整体筋トレ・ストレッチを頑張っても「腰痛が治らない」意外な理由 「腰痛には腹筋を鍛えるのがいい」 「体が硬いから毎日ストレッチしなきゃ」 そう思って、一生懸命がんばっていませんか？ もちろん、それで良くなる方もいますが、 実は**「がんばるほど逆効果」**になってしまうケースが少なく […]
2026年4月1日 / 最終更新日時 : 2026年4月1日 tenshinseitai 整体【腰痛の真実】「だるい・重い」を放置するとどうなる？一生モノの体を手に入れる方法 「腰痛は国民病だから、付き合っていくしかない」そう諦めていませんか？ 実は、腰痛には「一時的な痛み」と「一生続く重だるさ」の2種類があります。 特に注意が必要なのは、「耐えられてしまう程度の重だるさ」です。 放置が一番怖 […]
2026年3月10日 / 最終更新日時 : 2026年3月10日 tenshinseitai 整体なぜ痛みは繰り返すのか？「わかっているけど変えられない」あなたへ 暴飲暴食が胃腸に。 タバコが呼吸器に。 睡眠不足、スマホが脳に。 体に良くないと分かっていても 忙しい毎日の中で 「規則正しい生活」を守るのは 本当に難しいことですよね。 実は…… 肩こりや腰痛などの**「痛み」**も […]
2026年2月6日 / 最終更新日時 : 2026年2月6日 tenshinseitai 未分類自律神経を整える合気道の秘密｜内関・外関のツボが体調不良を解消する理由 日々の稽古を通じて、私自身**「合気道には自律神経を整え、体調不良をスッキリさせる効果がある」**と強く実感しています。 なぜ武道で健康になれるのか？ その鍵は**「ツボ（経穴）」**にあります。 1. 武道の技と「ツボ […]
2026年1月14日 / 最終更新日時 : 2026年1月14日 tenshinseitai 合気道整体院目線でおすすめしたい合気道の健康効果 関節の痛みは簡単に取れるものではありませんが、日々の養生や体の使い方を整えることで、少しずつ軽く感じられることがあります。 合気道の創始者・植芝盛平翁は、稽古について「関節のカスを取る」という言い方をされていたそうです。 […]
2026年1月8日 / 最終更新日時 : 2026年1月13日 tenshinseitai 腰痛【戸塚・泉区の方へ】正月明けの腰痛の原因は「動かなすぎ」？解消のコツと対処法 こんにちは！ 横浜市戸塚区・泉区の皆様、お正月休みはいかがお過ごしでしたか？ 「休み明け、なんだか腰が重だるい……」 今、そんなお悩みで当院にご相談に来られる方が増えています。 なぜ、お正月休みは腰が痛くなるのか？ 帰省 […]
2025年12月23日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日 tenshinseitai 腰痛戸塚区で腰痛がある人に多い「力を入れすぎる姿勢」とは 戸塚区・泉区周辺で腰痛にお悩みの方から、「姿勢を正そうとすると、かえって腰が痛くなる」「力を抜いてと言われても、どうしたらいいのか分からない」といった声をよく聞きます。 腰痛は、ほとんどの方が一度は経験したことのある症状 […]
2025年11月21日 / 最終更新日時 : 2025年11月21日 tenshinseitai 整体間抜けな生活に気づく ― 心と体を整えるために 谷川俊太郎の詩から こんなに急いでいいのだろうか田植えする人々の上を時速二百キロで通り過ぎ私には彼らの手が見えない心を思いやる暇がないこの速度は早すぎて間が抜けている苦しみも怒りも不公平も絶望もすべてが流れてゆく風景こん […]
