2021年2月11日 / 最終更新日時 : 2021年2月11日 tenshinseitai 整体姿勢を良くするには 良い姿勢とは中心軸がずれていないで体の力が抜けている状態が良いと考えています。 良い姿勢にしようとして力任せに力んで姿勢を良くしても長くは続きませんし、体のどこかが痛くなります。 そもそも静止している状態というのは日常で […]