30代以降の身体の不調

なんでもそうだと思いますが
負担をかければその部分が脆くなっていきます。

ただ人間は回復する力がありますし
その脆くなった部分を補う力もあるので
わりに負担をかけていても大丈夫だったりします。

しかし限界はあるので
負担をかけすぎて、回復が追いつかなく
補えなくなった場合には不調や病気に
なってしまいます。

体は歪んでいるし
負担もかけているのに痛くもないし
辛くもなく病気はしない人もいますが
その場合はまだ限界がきていなく
慣れている状態だと思います。

いつか限界が来た時には
なぜ突然痛みが出たのだろう
急に病気になったのだろうと感じてしまいますが
そのときは突然ではなく
限界が来たのだと思って良いと思います。

10代、20代は無敵タイムなので
ほとんどの人は不調を感じないと思いますが
30代以降の不調は少しずつでも改善を
オススメします。

体の使い方さえしっかりしておけば
健康で元気な生活をおくれます！！！