イメージ療法でイライラしなくなる

頭を使ってばかりだとイライラしやすかったり
動いていないのに疲れたりします。
デスクワークなどは特にそうなってしまうと思います。

頭ばかりで考えていると
頭がどんどん前に出て行ってしまいます。

お腹にある腸は第二の脳と言われていて
脳と同じ物質があると言われていますし
自立して考えて動きもすると言われています。

イメージ療法になりますが
考えるときはお腹で考えるようにすると
なぜだかイライラしなくなりますし
お腹が前に出てくるので
自然に頭が下がるので良い姿勢になってきます。

おそらく脳が頭にあるから頭で考えている
イメージを持ってしまうので
頭で考えてしまいますが実際はどこで考えても
いいです。

考える場所の決まりはありません。

姿勢が悪くなる人や
イライラしやすい人、毎日愚痴っぽく
なってしまう人にはおすすめです。