【横浜市泉区の整体】体がだるい・元気が出ないのはツボの詰まり？万能ツボ「湧泉」で悪い気をデトックスする方法

横浜市泉区（立場・中田・踊場エリア）の皆さん、
こんにちは。
点心整体の三ツ橋です。

「寝ても寝ても、なんだか体がだるい…」
「やる気が出なくて、元気が湧いてこない」
「足のむくみや腰痛がずっと続いている」

そんなお体の重だるさにお悩みではありませんか？

実は、そんな「原因のわからないだるさ」や
「エネルギー不足」を感じたときに、
ぜひ試していただきたい超万能なツボがあります。

それが、足の裏にある「湧泉（ゆうせん）」というツボです。

今回は、私自身も「元気が出ないな」というときに
好んで使っているこのツボの秘密と、
体の重だるさを根本から吹き飛ばす驚きのデトックス法をお話しします。

🚰 「湧泉」のツボが閉じると、悪い気が体に溜まってしまう

湧泉は、足裏の真ん中よりやや上、
足の指をグッと内側に曲げたときに一番凹むところにあります。

文字通り「元気が泉のように湧き出るツボ」と言われています。

この湧泉は足の裏にあるため、
歩くときも立つときも、常に「地面」と触れ合っていますよね。

東洋医学や古くからの体の見方では、
「体の中の余分なエネルギーや悪い気は、
この湧泉を通して地面へと逃げていく」と考えられています。

つまり、毎日なんとなく体が重だるい、スッキリしないという方は、
この湧泉のツボがカチカチに詰まって「閉じて」しまっている状態なのです。

出口が閉じてしまっているため、悪い気を地面に流せず、
体の中にどんどん溜め込んでしまっているのですね。

そのため、この湧泉の詰まりをほどいて優しく開いてあげると、
滞っていた悪い気がスルスルと下に逃げていき、驚くほど体が楽になります。

👣 裸足で土や砂浜に触れる！最高のデトックス法

この湧泉の詰まりを流すのに、特に効果的だと言われているのが
「土や自然の地面の上で裸足になること」です。
直接、湧泉から大自然の地面へ悪い気を流してあげるのです。

…とはいえ、普段の生活の中で、
土の上を裸足で歩く機会なんてなかなか作れないですよね。

恥ずかしながら、私自身も普段はなかなかそこまでは出来ていません。

ただ、私はお休みの日に「海の砂浜」を裸足で歩いて
悪い気を流すようにしています。砂浜でも効果は十分にあります！
波の音を聴きながら足裏を自然に刺激すると、本当にスッキリしますよ。

🚶‍♂️ 立ち方を変えるだけ！「湧泉に重心を落とす」心地よさ

海や土の上に行かなくても、日々の生活の中で
湧泉をフルに活用する方法があります。

それは、立ったり歩いたりするときに、
「体の重心を、湧泉（足裏のやや前側の凹み）に落とす」
と意識することです。

多くの方はかかとに重心が偏りがちですが、
この湧泉にスッと重心を乗せてあげると、体の軸がピシッと安定します。

余計な筋力を使わなくなるため、驚くほど気持ちよく、
軽快に歩けるようになるのです。

もちろん、お家で座りながら指でグーッと押してあげるだけでも、
十分に湧泉は流れて元気が湧いてきます。

指で押すセルフケアから、裸足で自然に触れること、
そして歩くときの重心の意識まで。
ぜひ、ご自身のやりやすい方法でいろいろ試してみてくださいね。

湧泉の流れが良くなると、毎日が本当に軽くなりますよ〜。

🍀 横浜市泉区の点心整体で、エネルギーに満ちた体へ

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そんなときは、一人で頑張りすぎず、
横浜市泉区の点心整体にお気軽にご相談ください。

当院では、バキバキしない心地よい施術で、
足裏の硬さはもちろん、全身の骨格や「気の巡り」を丁寧に整えていきます。

「重力と調和する、ブレない自然な体の使い方」もお伝えし、
あなたの体が本来持っている、元気を生み出す力を最大限に引き出します。

どんよりした疲れを吹き飛ばし、毎日を軽快に笑顔で過ごせるよう、
全力でサポートさせていただきます！

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【プロフィール】

点心整体 院長：三ツ橋 賢

日々のリフレッシュとして

合気道や居合道の稽古に励んでいます。

実は一番好きなのは、のんびりと「歩くこと」。

武道で培った「無理のない体の使い方」と、

歩く楽しさを知っているからこその独自の視点で、

皆様が毎日を軽快に、心地よく動けるよう

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（※戸塚区・泉区エリアを中心に、多くの地域の方にご来院いただいています）

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