2025年11月21日 / 最終更新日時 : 2025年11月21日 tenshinseitai 整体間抜けな生活に気づく ― 心と体を整えるために 谷川俊太郎の詩から こんなに急いでいいのだろうか田植えする人々の上を時速二百キロで通り過ぎ私には彼らの手が見えない心を思いやる暇がないこの速度は早すぎて間が抜けている苦しみも怒りも不公平も絶望もすべてが流れてゆく風景こん […]
2025年9月11日 / 最終更新日時 : 2025年9月11日 tenshinseitai 整体「体の痛みを軽くする方法：無意識に入る“力”を抜くコツ 肩こり・腰痛で施術に来る方の多くは“力んでいる状態”が原因のひとつにあります！ 趣味で合気道、居合道をしていますが人を投げようとしたり、刀で斬ろうとすると 相手に勝つために力が入ります。 力が入るのは当たり前なのですが武 […]
2025年8月19日 / 最終更新日時 : 2025年8月19日 tenshinseitai 整体戸塚、泉区で睡眠の悩むなら・・・睡眠は大切 今年の夏も暑さが厳しく、身体は思った以上に疲れています。「特に動いていないのに眠気が強い」 「朝起きてもスッキリしない」 という方も多いのではないでしょうか。 実は、眠気や睡眠の質の低下は、 背骨や首・肩の緊張、自律神経 […]
2025年8月5日 / 最終更新日時 : 2025年8月5日 tenshinseitai 整体その猫背、背骨の関節を動かせば驚くほど楽になる 猫背が気になるのはこんなとき 最近、鏡やスマホの写真を見て「猫背かも…？」と思ったことはありませんか？実は猫背の原因の一つに、背骨の関節が固まってしまうことがあります。 背骨にも関節があるって知っていましたか？ 関節とい […]
2025年6月26日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 tenshinseitai 整体整体師が教える、自律神経の乱れチェック方法 体の不快な症状がなかなか良くならないときまずインターネットで調べますよね。 どの病院へ行ったほうが良いのか？ この症状はよくなるのか？ など調べますけどネットの情報がありすぎて 逆に良くわかなくなってきて混乱してしまう […]
2025年5月21日 / 最終更新日時 : 2025年5月21日 tenshinseitai 整体股関節やひざが痛くなる座り方 とんび座り 骨盤は姿勢の要なのは大体の方が知っていると思います。 骨盤が歪めば首肩、腰が痛くなり肩関節やひざ関節も痛くなります。 ではなぜ骨盤が歪むのか？ というのはほとんどが普段の姿勢が悪いからという認識だと思います。 さらに考え […]
2025年4月10日 / 最終更新日時 : 2025年4月10日 tenshinseitai 整体その姿勢は本当に良い姿勢？ 姿勢が悪いから体の痛みが出るのは間違いありません。 ただ姿勢が悪いという状態が大きいくくりなのでかなり誤解されているのではないかと思います。 まず勘違いされやすいことは 姿勢が良いとは 立っているときのなのか？座っている […]
2024年5月30日 / 最終更新日時 : 2024年5月30日 tenshinseitai 整体朝食は王様のように夕食は貧民のように 体は鍛えて健康になれますが内蔵は鍛えて健康にはなれません。あくまでも内蔵はいたわるもので無理をさせたり、痛めつけては健康によくありません。 西洋のことわざにEat breakfast like a king, lunch […]
2024年3月6日 / 最終更新日時 : 2024年3月6日 tenshinseitai 整体良い姿勢ときれいな姿勢は微妙に違う 良く言われるきれいな姿勢というとどんなイメージでしょうか? モデルのような立ち姿、歩き方背筋が伸びるように、頭を上から糸で吊るされているような姿勢というイメージを持っている方が多いいように感じます。 イメージするきれいな […]
2023年10月11日 / 最終更新日時 : 2023年10月11日 tenshinseitai 整体姿勢、体の歪み調整 体の歪みに関してはなにか機械で歪みを測ったり、時間をかけて検査をしたりするようなことはしていません。当院では施術をしながら関節の動きや骨盤、背骨、肩甲骨などの筋肉、骨の位置などを見て日常の歪みを確認しながら体の歪みを修正 […]
