2022年3月31日 / 最終更新日時 : 2022年4月19日 tenshinseitai 整体姿勢が良くても腰痛になる よく姿勢の良い背骨のイラストを見かけます。背骨がきれいに湾曲していていてその湾曲が良い姿勢という感じに見えますがけしてそうではないですよ。 例えば腰の骨の湾曲ですが確かに湾曲していたほうが地面からの衝撃が少ないので腰痛に […]
2022年3月23日 / 最終更新日時 : 2022年3月23日 tenshinseitai 整体不摂生しても元気で健康 姿勢が悪いのに腰痛も肩こり、頭痛がしない人姿勢を気をつけているのに腰痛もあるし、肩こり、頭痛もある人 生活習慣を気をつけていないし不摂生もしているのにとても元気で病気をぜんぜんしない人生活習慣を気をつけているのだがなんと […]
2022年3月10日 / 最終更新日時 : 2022年3月10日 tenshinseitai 整体腰と膝が痛い姿勢 体の中心軸って大事で高齢になればなるほど中心軸から傾いた姿勢をしてしまっているので関節が痛かったり凝りがあったりしてきます。 最近は昔ほど腰が曲がった人は見かけなくなりましたが腰が曲がれば上半身は前に倒れるので倒れないた […]
2022年3月3日 / 最終更新日時 : 2022年3月3日 tenshinseitai 整体整体の大事なとこ 整体って体を整えると書くので体を整える＝バランスを整えるようなイメージがあると思います。 日本語はその単語でいろんな意味に取れるのでむずかしいと思いますがバランスを整えるにも正常な骨格の基準というのがあってないようなもの […]
2022年2月2日 / 最終更新日時 : 2022年2月2日 tenshinseitai 整体良い睡眠ができる呼吸法 音声でブログを聞く場合は下記のラジオトークから聞いてください。 https://radiotalk.jp/talk/741627 こんにちは点心整体です。 今回は良い睡眠ができる呼吸方法ということで書いていこうと思います […]
2022年1月26日 / 最終更新日時 : 2022年2月2日 tenshinseitai 整体良い姿勢のポイント 音声でブログを聞く場合は下記から こんにちは点心整体です。 今日は良い姿勢のポイントを書いていこうと思います。良い姿勢のポイントは中心軸に体があることが大切です。また体のどこにも力を入れないで自然に姿勢が良くなるようにす […]
2022年1月20日 / 最終更新日時 : 2022年1月20日 tenshinseitai 整体鼻うがいが気持ちがいい 数年前からですが鼻がカピカピして乾燥してるときや喉がイガイガするときには好んで鼻うがいをします。 これがだいぶ気持ちがいいんです。 水を煮沸して冷まして食塩をいれてうがいするので面倒なのでたまにしかできないのですがおすす […]
2022年1月14日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 tenshinseitai 整体足の３里 腰痛になる 車のない時代の人はよく歩いています。伊勢参りなど日本橋から箱根を超えてお伊勢まで行くのだから今では考えられませんし歩けません。 昔の人でもそれだけ歩くのでもちろん脚は疲れます。その足の疲れを取るのによく歩いた夜には足の3 […]
2022年1月13日 / 最終更新日時 : 2022年1月13日 tenshinseitai 整体自分が認識する前があること 不思議と1年前の同じ日にお客様が来院されることがあります。 お客様は同じ日に整体に行こうとはそんなこと意識もしていないで予約をしていただいているのですが私の方では以前の記録を見て１年前と同じ日なので１人でびっくりしていま […]
2022年1月12日 / 最終更新日時 : 2022年1月12日 tenshinseitai 整体頭の血流、足の血流 夕方になってくると頭が痛くなる緊張性頭痛首肩こりで起こる頭痛なので姿勢やストレスなどの問題で首肩が凝りが頭痛になるので温めたりリラックスすれば首肩が緩んで頭痛が楽になります。 血管が拡張して神経を刺激する偏頭痛。寝過ぎた […]
