一生懸命に頑張らない

去年の２月か３月くらいから
コロナの騒ぎが始まりもう２回目の夏を迎えました。

コロナの不安はだいぶ時間が経ったので
薄らいできたか慣れてきたのか
人の流れを見ていると感じます。

ただ同時に自律神経の乱れなのか
普段起きないような不安になったり、動悸がしたり
不整脈のような症状が起きるような人も
増えている気がします。

これも少なからずコロナの影響なのでは
ないかなと思っています。

コロナが怖くないと慣れてきても
やはり心のどこかで不安な気持ちをかかえながら
行動に制限をかけながら生活しているのだと思います。
いままでにないような症状が起きたら
まず一生懸命に頑張らないで
ゆっくり気が済むまで休んでください。

なかなか休めないのが現実なのですが
それでも一生懸命がんばらないように
するのをやめるだけで休んでいることにも
なります。

一生懸命頑張らないのが大事