重心の置き方の正解
身体の重心の置き方に関しては
ほぼ毎日といっていいくらい考えます。
なかなか1つに正解がしぼれないものだなと
常常思います。
特に難しいのは人間は静止している時がないので
動きがあるときには一番良い重心の置き方が
変わって来ることです。
お腹の丹田に重心はおいて、丹田が身体の中心に
なるのですがでは足の裏はどこに重心を
置くのか?
人によっては拇指球に重心を乗せると良いと
言う人もいますし
宮本武蔵はかかとに重心を置くと良いと
言っていますがこれもその時の状況と
姿勢、その時になにをするのかで変わってきます。
一番ニュートラルな考え方は
拇指球とかかと、小指側の3点が接地している重心を
落とすという考え方です。
3点で支えるのはなかなか安定していますし
その上の股関節、骨盤mも安定してきます。
けどこれも状況により変わってくるのは
変わりません。
結論は人それぞれというグレーな結論には
なりますが人それぞれというのが
どう考えても正解な気がします。
なにか1つに絞るような考え方
例えば骨盤だけ整えればなんでも治る
みたいなものは怪しと思っていいと思います。
骨盤の位置も動きによって位置の正解が
変わってきますので!
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