目を労わるのは大事

お客様とよく目の疲れの話をします。

目が疲れやすく見えにくくなるとなかなかのストレスに
なります。目を酷使すると頭痛もおきますし
首や肩もこるし、目と画面が近くなって姿勢も悪くなり
腰も痛くなって最終的には全身に痛みが出やすくなる。

目を大事にすること労わることはとても大切だと
わかっているのですが
わかっているけどなかなかできないのが人間です。

特に現代は目を酷使しなくてはいけない環境に
あるので労わることなんてなかなか難しいですし
少しでも時間があればスマホを見てしまう
へんな癖までついてしまっています。

目をいたわるためには
目の周りを温めたり、眼球のストレッチをしたり
夜になるべく遠くを見るようにしたりと
いろいろ方法はあります。

けどなかなかやらないですよね~

体のどこの部位も大事ですが
目もこれから一生大事な部位になりますので
やはり労わる習慣ができるといいなと思います。

一生メガネなしとはできないと思いますが
目が良いに越したことはないので!!!

横浜市戸塚区・泉区
健康専門院 点心整体
(Tel)090-4525-9109 駐車場有ります。

点心整体のホームページ
くわしくはここから

メールからご予約はこちらをクリック!

ラインからもご予約承れます。
友だち追加

お客様からの施術の感想
ご来院前の参考にしてください。
点心整体施術の感想

FaceBookページ
健康情報などはここをクリック>>>
いいね!お願いします。 !!

最寄駅:横浜市営地下鉄
踊場駅・中田駅・立場駅・戸塚駅