脚を組むのは悪なのか?

もっぱら足を組むと骨盤がゆがむということから
足を組まない方が良いというのが定説になっています。

私も足を組むと骨盤が歪むし背骨の歪むので
良くはないと思いますが
左右交互に組むようにして
片方に偏らなければ足を組むのも１つのストレッチに
なるのだからいいのではないかなと
少し思うようになってきました。

足を組むと収まりががいい時があるので
座っていても楽なんですよね。

あわせて足首もよく組んでしまうと
思います。脚ほどではないですが
足首を組んでも体は歪んでしまいますが
これも片方によらないで左右交互に
組んでいるのであればいいのかなと
思います。

足首も組むと収まりがいい時があるんですよね。