【横浜市戸塚区の整体】足つぼなのにツボじゃない？胃もたれ・食べ過ぎの不調をスッキリさせる「反射区」の秘密

横浜市戸塚（戸塚駅・東戸塚エリア）の皆さん、
こんにちは。
点心整体の三ツ橋です。

「最近、なんとなく胃がもたれる…」
「ついつい食べ過ぎてしまって、お腹が張って苦しい」

そんなとき、すぐに胃腸薬を飲んでいませんか？

実は、薬を飲むその前に、
ぜひ試していただきたいセルフケアがあります。

それが「足つぼ（足裏療法）」です。

「足つぼ」という名前なので、足の裏にはたくさんの
「ツボ」があるように思われますが、
実は、足にあるツボはそんなに多くはありません。

今回は、一般的にはあまり知られていない足裏の仕組みと、
胃の不調をスッキリさせる「反射区（はんしゃく）」の秘密をお話しします。

🦶 「足つぼ」の基本は、ツボではなく「反射区」への刺激

当院でも足元の施術を行いますが、
ツボを押すこともあれば、基本は「反射区（はんしゃく）」への
刺激を大切にしています。

反射区とは、足の裏の特定のエリアが、
体の中の「内臓」や「各部位」と繋がっている、という考え方のことです。

人間の体はとても不思議で、例えば「胃」が不調なときには、
足の裏にある『胃の反射区』にもハッキリと反応が出ます。

プロが触るとよく分かるのですが、胃が疲れている方の足裏は、
その部分がボコボコしていたり、角質が硬くできていたり、
皮膚の色が悪くなったりしているのです。

この足裏に現れるサイン（反射区）を利用して、
足裏を心地よく刺激することで、繋がっている胃の調子を
内側から整えていくのが、本当の足裏療法です。

💊 薬を飲む前に！食べ過ぎ・胃もたれの簡単リセット術

上記の画像が、
足の裏にある「胃の反射区」の場所です。

★胃の反射区の場所：
土踏まずのやや上側、親指の付け根のふくらみのすぐ下あたり
（左足のこのエリアは特に関係が深いです）。

「あ、ちょっと食べ過ぎてお腹が張るな…」
「胃もたれがしてスッキリしないな…」

そう感じて辛いときには、胃腸薬を飲む前に、
この胃の反射区を指の関節などを使って、
念入りにじっくりと押してみてください。

イタ気持ちいい刺激を与えることで、胃の働きが活発になり、
そのうち胃の調子がスーッと戻って、
お腹まわりが驚くほどスッキリしてくるはずです。

🍀 横浜市戸塚区で内臓の疲れ・お体の不調にお悩みなら

「自分の足の裏を押してみたら、痛くてボコボコしていた」
「胃の不調だけでなく、体全体の重だるさや歪みも気になる」

そんなときは、一人で抱え込まずに、
横浜市戸塚からも通いやすい点心整体にお気軽にご相談ください。

当院では、痛いところだけをアプローチするのではなく、
足の裏から全身の骨格・筋肉のつながりを
意識した施術で丁寧に整えていきます。

「体の中の巡りを良くする自然な体の使い方」もお伝えし、
毎日を美味しく食べて、元気に軽快に過ごせる体づくりを
全力でサポートさせていただきます！

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【プロフィール】

点心整体 院長：三ツ橋　賢

戸塚で、美容院やカフェのように気軽に頼れる
「体のメンテナンスの場所」を営んでいます。

日々のリフレッシュとして
合気道や居合道の稽古に励んでいますが、
実は一番好きなのは、のんびり「歩くこと」。

武道で培った「無理のない体の使い方」と、
歩く楽しさを知っているからこその視点で、
皆様が毎日を軽快に動けるようサポートします。

ちょっと疲れたな、という時に
いつでもお気軽にお越しください。
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