喉の違和感とコロナ禍
なかなか人と接する機会が少なくなってきて
コロナ前と違って変わってきたのは
しゃべることが少なくなってきたことだと思います。
テレビや動画を見ていても喋るわけでは
ないので1日あまり喋らないで過ごしていると思います。
しゃべらないとどうなるかといいますと
喉の筋肉の低下、舌の筋肉の低下などになり
喉や首に違和感を感じることがでてきます。
違和感があると心配になるので
色々検査はしますがとくに検査で問題ない場合は
単純に喉周辺の筋肉の低下が原因だったりします。
もっと根本を言えばコロナ禍で
人と会うことが少なくなり喋らないので
筋肉が低下した為と言えると思います。
まだコロナ禍は続きます。
テレビや動画を見ながらでもできますので
喉の筋肉トレーニングをしてみてください。
トレーニングは検索すると色々でてくると
思います。検索してみてください!!!
横浜市戸塚区・泉区
健康専門院 点心整体
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