長生きと体の姿勢
先日、居合を教えてくれていた先生が逝去されました。
家族葬とのことでしたので
葬儀の前に斎場へは面会という形でお会いしてきました。
90代の半ばだったのでとても元気に長生きされたと
思います。90代まで刀を振れていたので
なかなかそんな90代はいないのではないかと思います。
また先生は常に姿勢がピシッとされていました。
まっすぐ立たれている90代も珍しいと
思いますしやはり姿勢が長生きで元気のコツなのかなと
感じました。
良い姿勢であれば元気でいられます。
体が丸まらないように
私も姿勢には気をつけて行きたいなと思いました。
最近は長生きはけして幸せではないという考え方が
多くありますがやはり元気で長生きは幸せです。
亡くなるまでは元気でいたいですね。
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