正しい姿勢とセロトニン
脳内の伝達物質でセロトニンというのがあります。
このセロトニンが出にくくなると
やる気がでなかったり、うつっぽくなったりします。
逆に過剰になっても良くないので
ちょうどよく脳がコントロールしてくれている状態
が良いのですが
このセロトニンがあまり出ていない人は
姿勢はよくありません。
逆にセロトニンがちょうど良く出てくると
姿勢が自然に良くなります。
姿勢を良くしてセロトニンが丁度よく出るのか
セロトニンが出るようになり姿勢が良くなるのか
どちらもありえます。
また顔の表情もセロトニンの出方で変わるということも
言われています。
姿勢をよくするために頑張るのなら
セロトニンがちょうど良く出ていることも大切です。
これがなかなか難しいのですが・・・
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