2022年4月15日 / 最終更新日時 : 2022年4月15日 tenshinseitai 整体腰痛にストレッチは効果があるのか? 私自身、筋トレはあまり好きではないですがストレッチは好きで四六時中行っています。なぜそんなにストレッチをするのかというと単純に筋肉を伸ばすと気持ちが良いからです。脳がすでにそのような認識なんだと思います。 ストレッチです […]
2022年4月13日 / 最終更新日時 : 2022年4月13日 tenshinseitai 整体筋トレはお勧めしていません! 点心整体では筋トレをおすすめしていません。 姿勢の話だったり、腰痛、膝痛があるときに筋肉が足りないから痛くなるんだよと言われたことあると思います。 確かにそうかもしれないのですがやはりおすすめはしていません。 なぜなら私 […]
2022年4月12日 / 最終更新日時 : 2022年4月12日 tenshinseitai 整体膝痛 膝が痛いと軟骨がすり減っているから・・・と最近では定説になってきているのですぐに連想してしまうと思います。 ただ関節の痛みって原因が1つではなくていろんな要因があって最終的に膝に痛みを感じているといことがあります。なので […]
2022年4月8日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 tenshinseitai ブログ熱海 来宮神社 ずっと行きたいなと思いながらも行けていなかった来宮神社 熱海に行く用事があったのでやっと行ってきました!!! 熱海来宮神社http://kinomiya.or.jp/ とても人気のある神社で天然記念物の大楠が見事です。樹 […]
2022年4月1日 / 最終更新日時 : 2022年4月1日 tenshinseitai 整体正しい姿勢とセロトニン 脳内の伝達物質でセロトニンというのがあります。 このセロトニンが出にくくなるとやる気がでなかったり、うつっぽくなったりします。逆に過剰になっても良くないのでちょうどよく脳がコントロールしてくれている状態が良いのですがこの […]
2022年3月31日 / 最終更新日時 : 2022年4月19日 tenshinseitai 整体姿勢が良くても腰痛になる よく姿勢の良い背骨のイラストを見かけます。背骨がきれいに湾曲していていてその湾曲が良い姿勢という感じに見えますがけしてそうではないですよ。 例えば腰の骨の湾曲ですが確かに湾曲していたほうが地面からの衝撃が少ないので腰痛に […]
2022年3月24日 / 最終更新日時 : 2022年3月24日 tenshinseitai 戸塚・泉区のことさくら駐車場 先日お客様からさくら駐車場、いま桜が満開で綺麗ですよ!!!と情報をいただきました。 さくら駐車場を聞いたこともなくどこだろうと思っていましたがその名前を知らないだけでよく知っている場所でした。 点心整体からは少し離れてい […]
2022年3月23日 / 最終更新日時 : 2022年3月23日 tenshinseitai 整体不摂生しても元気で健康 姿勢が悪いのに腰痛も肩こり、頭痛がしない人姿勢を気をつけているのに腰痛もあるし、肩こり、頭痛もある人 生活習慣を気をつけていないし不摂生もしているのにとても元気で病気をぜんぜんしない人生活習慣を気をつけているのだがなんと […]
2022年3月18日 / 最終更新日時 : 2022年3月18日 tenshinseitai お知らせ 明日から3連休土曜日、日曜日は良いのですが毎月祝日ってなんの祝日なんだろうと忘れてしまいます。 毎年きているなにかの祝日おそらく43回目の祝日なのに覚えていません。 なので毎回調べてしまう。 3月の月曜日の祝日は春分の日 […]
2022年3月16日 / 最終更新日時 : 2022年3月16日 tenshinseitai 戸塚・泉区のこと誰かに話したい ときに自分の中だけで留めておくのが辛いので今回はブログで書かせてもらいます。 ここ最近3回目のワクチンの話しをチラホラ話題になるようになりファイザーなのかモデルナにしようか迷うという話を聞きました。 ある知人とやはりその […]