体は鍛えるもの心は養うもの内蔵は労わるもの

パソコンやスマホは入るデータの容量が
決まっていて、どんどん入る容量が少なくなって
いくと機会の動きも遅くなり
なかなか進まないな～と思う時があります。

人間の脳はどのくらいの容量が入るのか
わかりませんが相当の容量だと思います。

日々、いろんなものを見て、嗅いで、聞いて
動いて、考えているのですから
たくさん容量はあったとしても頭の中は
疲れているのだろうなと思います。

脳を鍛えるために
脳トレと言って計算やらなんやらするみたいですが
本当にいいのだろうか。
むしろすこし思考を停止して脳を休ませたほうが
脳にはいいのではないか。

昔から体は鍛えるもの、心は養うもの
内蔵は労わるものと言われています。

脳も内蔵なら鍛えるよりいたわってあげなくては
いけません。

いたわることが脳にいいのでは
ないかと思いますが医学的にはどうなのか?
わかりません。